日本パペットセラピー学会のブログ

ようこそ　「Puppet Therapy Cafe」へ

今日も、前回の続きのお話しです。

自分のためのパペットセラピーは、パペットセラピーを体感するための

第一歩です。

パペットセラピーを第三者のために行う前に、自分の感情の変化を

感じることは、重要なことです。

練習のためにも、自分で色々なパターンを試してみると良いですね。

ようこそ　「Puppet Therapy Cafe」へ

今日も、前回の続きのお話しです。

元気がなくなったときに、誰かに勇気づけてほしいと思うことが

あります。

そんなときに、パペットを利用することができます。

あなたが元気になれる言葉を、もう一人のあなたは、よく知っています。

それを声に出してもらうことで、勇気をもらうことができます。

パペットは、自分で復活するための協力者です。

ようこそ　「Puppet Therapy Cafe」へ

今日も、前回の続きのお話しです。

自分のためにパペットセラピーを行う場合、会話をするだけでなく、

パペットを撫ぜるたり、抱きしめたりするだけでも、癒しの効果があります。

ソフトパペットの場合は、柔らかな感触がありますからね。

子どものころ、ぬいぐるみを可愛がっていたときの感覚です。

大人になっても、この触覚の効果は、生きているのです。

ようこそ　「Puppet Therapy Cafe」へ

今日も、前回の続きのお話しです。

自己との対話にパペットを使うということは、声を使うことです。

人間は、ほとんどの場合、だまって色々なことを考えていますが、

声に出すということは、考えを整理したりすることに役立つと言われて

います。

また、問題を声に出すことによって、神経を鎮める効果があるとも

言われています。

そこで、独り言ではなく、パペットを使って、より具体化していくという

手法になります。

ようこそ　「Puppet Thrapy Cafe」へ

今日も、前回の続きのお話しです。

自己との対話にパペットを使うということは、潜在意識に対する

アプローチをすることにもなります。

「意識」には、「顕在意識」と「潜在意識」があります。

顕在意識は表面意識とも言われ、論理的思考、理性、知性、意思

などです。

そして、潜在意識は無意識とも言われ、感情、直観、記憶

などです。

顕在意識は、意識の中では、10%以下の小さな領域で、「氷山の

一角」と、よく言われています。

ですから、潜在意識は、とても重要な存在なのです。

ようこそ　「puppet Therapy Cafe」へ

今日も、前回の続きのお話しです。

前回、「質問力」のお話しをしましたが、自分の問題解決のために、

パペットを使う場合、自分の無意識の領域に問いかける質問をします。

本心は「こうしたい」あるいは、「こうありたい」。

しかし、現実は違っている。

そのギャップが、問題であるわけですからね。

そこで、パペットを使って、本心を表に出してみるということです。

ようこそ　「Puppet Therapy Cafe」へ

今日も、前回の続きのお話しです。

パペットを使って、自分との会話をする場合、「質問力」というものが、

大切になります。

「質問力」というのは、あまり聞きなれない言葉かもしれませんが、

人間は、質問されると、答えを出そうと脳が働きだします。

ですから、良い答えを出そうとしたら、それに適した質問を出す必要があるのです。

とんちんかんな質問ではだめなんですね。

より良い質問を投げかけられる力。

これが「質問力」ですね。

ようこそ　「Puppet Therapy Cafe」へ

今日も、前回の続きのお話しです。

パペットの機能として、重要なのは、発話機能があるということですが、

その機能を問題の解決に使います。

悩みやストレスがあるときに、おしゃべりをすると解消されるということが

ありますよね。

でも、他の人に言いにくい場合や、適当な相手がいない場合もあります。

そんな時に、パペットを相手に、会話をします。

パペットは、自分であって自分でない存在ですから、ちゃんと機能するのです。

ようこそ　「Puppet Therapy Cafe」へ

パペットセラピーは、他者のために行って、一定の効果を及ぼすだけでなく

自分自身のためにも効果があります。

そのような、セルフセラピーの効果というのも、価値があるものです。

現代社会は、何かとストレスを抱えて、悩んでいる方も多いものです。

その解決の一助としてのパペットセラピーについて、

順次お話ししていきます。