チャレンジする
2020年12月19日
ようこそ 「Puppet Therapy Cafe」へ
新しい行動を始める時には、多少なりとも不安が伴います。
その不安が邪魔をして、行動ができないという人もいるかもしれません。
そういう場合は、チャレンジする目標を下げてみます。
跳び箱を跳ぶのに、いきなり8段から始めないで、もっと低い段数から
始めるのと同じです。
ストレスを感じないレベルから始めてみましょう。
カテゴリ：アウトプット
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